今月は 浜松市内の とある企業におじゃまして チベット体操1ヶ月4回コースを行い、昨日はその最終日でした。
こちらのコースでは 私の体操をみなさんに見ていただくことが 任務
ですから 講座の様子を写真に撮ったりできないので
いつもの 3倍がんばって行った体操の様子は
こちら や
こちらをご覧ください
(笑)
さて がんばった ご褒美に でっかい抹茶どらやきを いっただきま〜す
あちらこちらで 精力的に頑張っていますね
私もｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪です
一ヶ月の様子をカレンダーにチェックしてますが 大体私のサイクルは
一週間に５回 チベットしてます
土 日は どーしても家族がいて
（(￣ヘ￣;)ウーンでもこれは言い訳？
自分の時間がとれませ～ん(;´д｀)トホホ
でも 「持続は力なり」で～す
ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!
それにしても でっかくて おいしそうな
どら焼きですこと！(。・ρ・)ジュル
みなみさん('-'*)ｵﾋｻ♪です。
最近は花粉症で悩まされているをか~ちゃんです。
年明けからチベッていないかも…。
o(><)O O(><)oﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｨｨ
明日から3月。
薄着の季節の前に復活しないと…。
頑張っているみなみさんにあやからないと…。
小衿さん
今月もお会いできるのを楽しみにしていますからねぇ
をか〜ちゃん さん
花粉症ですか
きっと 呼吸が大変なんでしょうね、みなさんのお話を聞くと・・・
ムリしないで 始めてくださいね
わたしだって 体操は ほぼ毎日ですから 笑
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