だらだらと 食べ過ぎて 3キロ身についた みなみです・・・
四国から 戻ってきて すぐに体重計にのったときは キープされた状態だったのに
一昨日の夜 はかったら 目が 飛び出てしまいました・・・よぉく よぉく 考えました。
ちょうど 1週間ほど前から うどん+あまいもんも たくさんたべています
サイズは変わりませんが、短期間で こんなに増えては どぉなんでしょぅ・・
またまた 実験開始です!
私のように 食べ過ぎてしまった方
健康な体をキープしたい方
今年から 真面目に体操を始めようと思われてる方・・・等々
一緒に チベット体操 しませんか?
日時 1月19日(金) 19:00〜21:00
場所 ぷらっとほーむ浜松(浜松市鴨江)
参加費 1000円
定員 10名
持ち物 大きなバスタオル など下に敷くもの
動きやすい服装で お越しください
参加ご希望の方はオーナーメールで お願いいたします
一緒に健康になりましょう!!
３キロ増！やったねぇ、僕は１．５キロ増＾＾。
ぼちぼちとチベット体操始めて戻しています。
健康第一の暮らしを心掛けたいと新たに決意する新年であります。
今年はチベルと決めて１０日が過ぎてます・・・・(^^ゞ
参加しま～す！！
こっちは ピッピッピーで、せっかく増やした体重が、かなり落ちてしまったよ。また、最初からやり直しです。
こやまさん
毎日 体操はしていたんですけど・・・
ボンっと食べたので 2、3日は キュッとしておきます
makotakuさん
ありがとうございます
一緒に 若返りましょうねぇ
T体操のお兄さん
なんや 暮れからいろいろ大変やねぇ
お大事にぃ
みなみちゃん！
私、その日、空いてるの！
でも夜なんだよね。
チベることよりも、みなみちゃんに会いたいわ。
ＪＲで移動するとして、最寄りの駅ってどこになるかな？
時間調べてみたいので。
また連絡くださぁい。
ある日突然増えるのよね。。。
体重って。
わかります。その驚き（笑）
私も新月に向けてのこの時期に！！
と思って、３回は３回だけど、
頑張ってます！
あ～私も行きたいわ。
ゆみこさん
お会いできるの 楽しみにしていま〜す
よしこさん
そぉなんです
だいたい 1週間後くらいに ドッとやってくるよぉな・・・
また お会いしたいですねぇ
みなみちゃ～ん
金曜yohちゃんも連れて
チベり行こうと思ってるんだけど
今回はいっぱいって噂が・・・
チベレルかしら？？？
TOMOKOさん
はい まだ 大丈夫です
お待ちしています。
前の記事
次の記事
写真一覧をみる
その他｜ 浜松市｜ 
