チベット体操 今から始まる若返り

いよいよ本日夜8時から８時15分です。

「チベット体操なんか知らなくてもいいんです」
「自分の時間にする、呼吸法だけでもいいんです」

なんて、言ってますが、自信を持って言えるのは、この若さの泉5つのチベット体操　の目的が

『21回の体操ができるようになることではない』

と、私たちは考えているからです。

『深い呼吸とゆっくりな動作で、自分自身と対峙すること』

そういう時間を持つことにあるのではないのかな？

と思うんです。
ですから、体操ができない方は、深い呼吸で自分と対面していただければそれでいい　と思っているんです。

だから、だれでも参加できるんです。

７月16,17,18日の三日間、時間は20:00~20:15分
静かな時間を共有しましょうね。